ダイエット始めました #1

2週間ほど前からMEC食ダイエットを始めました。

正確な情報は検索していただければと思いますが、簡単にいうと

糖質制限してお肉、卵、チーズ沢山食べましょうというもの。

それぞれの頭文字をとってMECですね。

御飯が食べれないのはきついですが、どれも好きなのでなんとかやっていけそうです。

まだ気持ちやせたかな？ぐらいの結果してでていませんが、これから継続的に報告していきたいと思います。

3時のおやつはせんべいとかじゃがりこからチーズに変わりました。